“未完成的课题会重复出现，直到给出新的回应。” 我们身上的亚原子，每秒生灭上亿次。看似的恒定不变，实际上只是因果的累积。我们带着业力，通过六根接触，对其评判，形成感受，并拥有心的习性反应。因此有了贪恋与嗔恨。佛陀以此为痛苦之源。 为了超越，悉达多给出的解决方法便是内观。只是观察自己的情绪，通过觉察和平等心来修行，抵达涅槃。 诸多观点，与我前几个月开始学习的圣多纳释放法不谋而合。在面对任何方法或者工具时，亲身实践比个人崇拜重要得多。对某个人，某个思想，或是某个教义的全然笃信，实际上是自身的匮乏。但是自我终须消融，本我即为力量本身。 在今年年初，26岁的春天里，我给自己写到“如果说在27岁，我想成

邊看邊哭的一本書，還時常感到被法喜充滿。毫不誇張的說，這是今年看過的最好的書。看完全書，就立刻再買了十本，準備送給我的朋友們。上次類似的舉動是在看完了《恩寵與勇氣》之後。 接下來就是報名內觀十日，如果大陸因為防疫政策暫停的話，考慮專程去一次香港或臺灣參加。 鼎力推薦，頂禮葛印卡師父。

转自最爱的博主——新理小姐 如果只能推荐一本内在成长的书…… 我推荐《内观》 是读了无数遍，依旧常读常新的书 走马观花的求索过许多方法道理 没有比它更让我受益的 看过很多翻来覆去讲同一个方法的书 没有比他更浅显易懂 清楚 实践性强的 如果说很多内在成长的观念和方法是“止痛药”，是“安慰剂”，是“鸡血”，是“鱼” 它是渔 由戒生定 由定生慧 洞见生活的实相后 内在的平静 人生的方向 脚步的笃定 随之而来—— 我自己的摘抄： 有人觉得保持平等心就无法过多姿多彩的生活，就好像画家有许多色彩可挑选，却只选用灰色；或有人会弹钢琴，但只是选择弹奏c中音，这是对平等心的误解。事